Patellofemoral Çıkıklar ve Tedavi Yöntemleri (diz kapağı çıkığı)

Bilmeniz Gerekenler Diz kapağınızın (patella) normal yerinden kayması durumuna patellofemoral çıkık denir. Genellikle dizin bükülü ve dönük olduğu ani hareketler veya direkt bir darbe sonucu meydana gelir. Bu durum oldukça ağrılı olabilir ve dizde şişlik, hareket kısıtlılığı gibi belirtilere yol açabilir. Patellofemoral çıkıklar her yaşta görülebilse de, özellikle genç ve aktif bireylerde daha sık rastlanır. […]

Patellofemoral Çıkıklar ve Tedavi Yöntemleri (diz kapağı çıkığı) Devamını Oku »

Menisküs Rampa Lezyonları

Bilmeniz Gerekenler Menisküs rampa lezyonları, dizdeki menisküslerin nadir görülen ancak önemli yaralanmalarından biridir. Bu lezyonlar, özellikle ön çapraz bağ (ÖÇB) yaralanmalarıyla birlikte görülebilir ve dizin stabilitesini etkileyebilir. İşte rampa lezyonları hakkında bilmeniz gerekenler: Menisküs Nedir ve Rampa Lezyonu Nerede Oluşur? Menisküsler, diz eklemimizde yer alan kıkırdak yapıda, C şeklinde yastıkçıklardır. Dizde iç (medial) ve dış

Menisküs Rampa Lezyonları Devamını Oku »

Menisküs Kök Yırtıkları

Bilmeniz Gerekenler Menisküs kök yırtıkları, dizdeki menisküslerin kemiğe bağlandığı yerdeki ciddi yırtıklardır. Bu yırtıklar, menisküsün kıkırdak üzerindeki normal işlevini kaybetmesine neden olarak diz ekleminin stabilitesini bozar ve ilerleyen dönemde kireçlenmeye yol açabilir. Genellikle genç, aktif bireylerde travma sonrası görülebildiği gibi, orta yaş ve üzeri kişilerde dejeneratif süreçler sonucunda da ortaya çıkabilir. Neden Önemlidir? Menisküs kök

Menisküs Kök Yırtıkları Devamını Oku »

Osteoartrit Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Osteoartrit Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Osteoartrit, eklemleri etkileyen kronik, dejeneratif (yıpranmaya bağlı) bir eklem hastalığıdır. Halk arasında “kireçlenme” olarak da bilinen bu rahatsızlık, eklemlerdeki kıkırdak dokunun incelmesi, bozulması ve zamanla aşınması sonucunda gelişir. Eklemlerin yüzeyini kaplayan kıkırdak, kemiklerin birbirine sürtünmesini önleyerek hareket kolaylığı sağlar. Ancak osteoartrit sürecinde kıkırdak yapısı normal bütünlüğünü kaybettiği için eklem yüzeylerinde sürtünme artar, ağrı, sertlik ve

Osteoartrit Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Devamını Oku »

Diz Eklemi Problemleri: Nedenleri, Belirtileri ve Korunma Yolları

Diz eklemleri, vücudumuzun en büyük ve en karmaşık eklemlerinden biridir. Vücut ağırlığımızın önemli bir kısmını taşır, hareket kabiliyetimizi korur ve günlük yaşamdaki hemen hemen tüm aktivitelerde aktif şekilde görev alır. Yürümek, koşmak, merdiven inip çıkmak ya da oturup kalkmak gibi rutin hareketlerde bile diz eklemlerinin sağlıklı olması hayati önem taşır. Ancak modern yaşam tarzı, yanlış

Diz Eklemi Problemleri: Nedenleri, Belirtileri ve Korunma Yolları Devamını Oku »

Eklem Sağlığını Korumak İçin 7 Önemli İpucu

Eklem sağlığı, günlük yaşam kalitesinin korunmasında ve hareket kabiliyetinin sürdürülebilmesinde son derece önemli bir faktördür. İnsan vücudundaki eklemler, kemiklerin birbirine bağlandığı noktalardır ve bu bağlantı noktaları sayesinde hareket edebilmemiz, esneyebilmemiz ve belli pozisyonlarda durabilmemiz mümkün olur. Diz, kalça, omuz, el ve bilek eklemleri gibi vücudun farklı bölgelerinde yer alan eklemlerin sağlıklı olması; yaşam boyu konforlu,

Eklem Sağlığını Korumak İçin 7 Önemli İpucu Devamını Oku »

Scroll to Top